2017年9月30日(土)石川県金沢市にて開催『【実践】ヨーガ集中法と倍音声明~ヨーガ的生き方ですべてが自由になる!』

フィットネスフェスタ広島 成瀬雅春

<以下主催記>

2017年9月30日(土)石川県金沢市にて開催
【実践】ヨーガ集中法と倍音声明~ヨーガ的生き方ですべてが自由になる!

  • 倍音声明
    倍音声明は声を使った瞑想法の一種です。母音を「ウ・オ・ア・エ・イ」順で連続的に発声することで、意識が散漫になる事なく、初心者でも自然な瞑想体験が得られます。
  • ヨーガ集中法
    ヨーガの達人=人生の達人です。
    近年マインドフルネスと呼ばれる瞑想も、ルーツはヒマラヤ山中にて長年伝えられてきた、ヨーガにあります。ヨーガ行者は、厳しい自然環境や極限状態にあっても、常に冷静に自分を見失わず、修行に邁進しているのです。
    つまり裏を返せば、ヨーガには現代社会においても仕事や家庭、人間関係、健康状態など、人生のあらゆる困難も乗り越え、問題をクリアーにできる可能性がある、といえるでしょう。
    当日は、広島・大阪研修で好評を博した、成瀬メソッドオリジナル集中ボードを使用する予定です。
    初めての方も楽しみながらできます。

ヨーガ行者の王・成瀬雅春先生直接指導にて、充実の一日研修です。
確かなヨーガを身につけて、より自由に、より愉しい人生を送りましょう。
絶好の機会をお見逃しなく!!

◆日時:2017年9月30日(土)  13:00~17:00(開場12:30)

◆会場:公益社団法人療術師会ビル3F 〒920-0031 石川県金沢市広岡2-6-25▼アクセスはこちら

◆定員:30名

◆参加費:¥10,000 (前日までのお振込の場合¥9,500)
※お支払いについて
事前にお振込みいただくか、当日直接お支払いください。
ご入金順に受付完了といたします。
なおキャンセルによる、ご返金はいたしかねますので、予めご了承ください。

お振込み先
鶴来信用金庫白峰支店 普通 1055952 キタオカコウジ

◆当日の服装・お持ち物:動きやすい楽な服装、筆記具

【参考図書】

「ヨーガ的生き方で、すべてが自由になる」「ヨーガ的生き方で、すべてが自由になる」
スーッと脳の疲れがとれていく! 1日3分 マインドフルネス瞑想 「スーッと脳の疲れがとれてゆく!一日3分マインドフルネス瞑想」(ムック)
「心は鍛えられる 挫折しない呼吸法と瞑想法」(DVD)「心は鍛えられる 挫折しない呼吸法と瞑想法」(DVD)

【本研修のお申し込み・お問い合わせ】
成瀬ヨーガ石川支部 北岡
TEL:090-6278-9471
E-mail: svy_2345@yahoo.co.jp