成瀬ヨーガグループ指導者による大阪講座!全身の血流を良くして、身体と心の健康を促し、心身を浄化する「プラーナ・ヨーガ」講座 2017年10月2日(月)

成瀬ヨーガグループ指導者による大阪講座開講!

全身の血流を良くして、身体と心の健康を促し、心身を浄化する

「プラーナ・ヨーガ」講座

~自宅でもできるアドバイスメニュー付き~

成瀬ヨーガグループの指導者で、広島県福山市でシンプルヨーガを主宰している森はま子による、健康の為と、その後続けて自宅でも取り組める内容を指導する講座です。

主に血液の循環を良くするポーズ(アーサナ)や呼吸法をおこないます。またプラーナ(根源的な生命エネルギー)を活性化させるアプローチでもご指導いたします。さらにそのプラーナを利用した瞑想法のご指導もおこないます。

まったくヨーガが初めてという方こそ、この機会にヨーガにぜひ触れてみてください。また経験者でも、さらに見直す機会としてぜひご参加ください。


日 時 10月2日(月)10時30分~12時30分(開場10時~)

講 師 森はま子

森はま子福山市ヨガ

 

参加費 3,800円 ※当日会場にてお釣りのないようご準備の上、お支払いください。

会 場  セルフプロデュース トレジャー
〒530-0054 大阪府大阪市北区 南森町2丁目3−13 セリーンムーン202  アクセス方法はこちら

持参物 動きやすい服装をご持参ください。(更衣室があります)

申込み先 シンプルヨーガ(成瀬ヨーガグループ広島支部)
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
メールフォームよりお申込みください。