ヒマラヤ修行クラス

 

ヒマラヤ修行クラスは自主的に1時間以上集中してヨーガのポーズを行える方が対象のクラスです。
初参加の人は必ず入門編を受けてください。 集中状態を保てなくなった時点で終了となります。


【開催スケジュール】
奇数月 第2または第3日曜日 午後3時00分~(2時45分開場)
<入門編> 午後3時~4時30分
<本格編> 午後3時~5時
※都合により変更の場合がありますので、イベント情報、カレンダーから最新情報
をご確認ください。

【参加費用】
2,000円/1回
※成瀬ヨーガグループ非会員は入会金 8,000円が別途必要です。
※予約制 定員10名

【注意事項・持ち物】
(1)当日の体調管理は自分自身でおこなうこと。
(2)シールシャ・アーサナ(頭立ち)や難易度の高いアーサナを能力を超えておこなってケガした場合や、修行クラス参加中の行動は、すべて自分自身で責任をとること。
※遅刻での出席はできません。
※アイマスク(必須)

【最大保持時間数(入門編・本格編の保持数時間)】
頭立ち・・・入門編:20分以内  本格編:1時間以内
片足立ち・・・入門編:片足10分以内  本格編:10分間持続し続ける
両腕バランス・・・入門編 5分以内   本格編:5分間持続し続ける

会場 成瀬ヨーガグループ
東京都品川区東五反田2-4-5藤ビル5階
アクセス方法はこちら

お申し込み・お問合せ
成瀬ヨーガグループ
TEL 03-5789-4184
E-Mail:akasha@naruse-yoga.com
問い合わせフォーム

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