肉体的な効果だけではなく
集中力、精神力、生命力もUP
免疫機能の維持、認知症リスクの低減などを期待できる健康法として推奨されるウォーキング。本DVDではその効果を最大に高めることを目的に成 ...
毎月1回、瞑想のために提供するスペースは、成瀬雅春が微細に作り上げた瞑想の場であると共に、毎日多くの人がヨーガを実践している修行の場です。 そのバイブレーションと共に、参加者が場を整えることによって、皆が瞑想しやすい空間になります。 ...
「速歩」の記念すべき第1回全国競技大会です！
100mから10000mの5種目を「走らずに歩く」というシンプルなルールで歩く速さを競う競技会で、老若男女を問わず気軽に参加できます。
「両足が同時に地面から離れないこと」のみ ...
大会に向けての集中講習会を開催します。
講習会では、成瀬先生からお一人お一人にチェックとアドバイスを行います。
大会に向けた調整として、また継続した練習の一環としてぜひご活用ください。
※大会エントリーにかかわらず、 ...
成瀬ヨーガグループ師範科クラスご案内
―――師範科クラスとは―――ヨーガ指導者を目指す人と、ヨーガを深めたい人のための実践的クラスです。ヨーガ用語（サンスクリット語）の理解と歴史や理論解釈を学びつつ、同時に模擬授業を通して ...
