DVD 成瀬雅春先生の速歩の道場
肉体的な効果だけではなく
集中力、精神力、生命力もUP
免疫機能の維持、認知症リスクの低減などを期待できる健康法として推奨されるウォーキング。本DVDではその効果を最大に高めることを目的に成 ...
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新刊『速歩のススメ 空中歩行』7月3日発売！
BABジャパン 1,540円
ヨーガの秘宝「ルンゴム(空中歩行)」
効率よく速く歩く「速歩」
速く歩くことが、精神と体を変える!
人にトレーニング ...
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次回大会に向けて、速歩のテクニックのクオリティUPのための講習会を開催します。
講習会では、成瀬先生から一人一人に対しフォームチェックやアドバイスを受けられます。
また、50ｍのタイム計測も予定しています。審判員がフォーム ...
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「いつでもどこでも手軽にできる」歩くことは理想的な健康法です。歩くチャンスはいくらでもあります。
ほんの少し早く歩くコツ（速歩）を覚えて、充実した人生を歩みましょう。
【日 時】2023年11月23日(祝・木) 16 ...
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