【DVD】「速歩の道場」2023年11月30日発売
DVD 成瀬雅春先生の速歩の道場
肉体的な効果だけではなく
集中力、精神力、生命力もUP
免疫機能の維持、認知症リスクの低減などを期待できる健康法として推奨されるウォーキング。本DVDではその効果を最大に高めることを目的に成 ...