研修・セミナー　/　イベント一覧

「ヨーガの呼吸法」2026年6月6日(土)朝日カルチャーセンター横浜

私たちは、生まれてから死ぬまで呼吸をし続けています。「生きる」という視点で考えると、一番大切なのは「呼吸」なのです。「生きる」というのは「息をする」ということです。
呼吸は一日どころか、10分以上しなければ、生命の危機にさらされ ...

瞑想というと、動かないで坐り続けるというイメージがありますが、実は瞑想を深めるには、身体の使い方が重要な要素なのです。瞑想のための坐り方一つをとっても、高度な身体操作が要求されます。
瞑想能力も身体操作能力も上達することで、社会 ...

『上手な身体の使い方』OM3
4月5日(日)11:30-12:30
いろいろなポーズを覚えることも大切ですが、一つひとつのポーズの動きに無駄があると、クオリティが下がります。
ポーズに限らず立つ坐る歩くという生活上の動きで ...

A 倍音声明と瞑想研修　5月3日（日）午後1時30分～6時30分

“倍音声明”は集団で声を出し、その「音の集合体」の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。そのダイナミックな瞑想体験のあとに、もっと深く瞑想を知るための講座が続 ...

＜以下主催より記＞

倍音声明

ヨ ...