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広島県福山市で「夜の倍音声明」3月15日（金）開催＆「都市と瞑想」研修3月16日（土）開催 inシンプルヨーガ

広島県福山市にて

2019年3月15日（金）「夜の倍音声明」
声を出しながらおこなうシンプルな瞑想方法

2019年3月16日（土）「都市と瞑想」研修
新刊発売記念＆全国初開催！日常に活かせ ...

「ヒマラヤ修行クラス」

ヒマラヤ修行クラスは自主的に１時間以上集中してヨーガのポーズを行える方が対象のクラスです。
初参加の人は必ず入門編を受けてください。
集中状態を保てなくなった時点で終了となります。 ...

成瀬ヨーガグループ師範科クラスご案内―――師範科クラスとは―――

ヨーガ指導者を目指す人と、ヨーガを深めたい人のための実践的クラスです。ヨーガ用語（サンスクリット語）の理解と歴史や理論解釈を学びつつ、同時に模擬授業を通して、指導者として ...

瞑想は難しいと思っていませんか？「無になる」とか「雑念をなくす」のが瞑想だと思っているとしたら、難しいと思って当然です。
しかし、本来の瞑想は「無になる」必要もなければ「雑念をなくす」必要もありません。実生活に役立つ瞑想は難 ...

◆講座内容
“倍音声明”は集団で声を出し、その「音の集合体」の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。
母音（ウオアエイを低音で連続的に発声することで、無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、日常では味わえない ...