〈成瀬ヨーガ塾〉伝統的なヨーガを理解するためのクラス！

伝統的なヨーガを理解するためのクラスです。ヨーガで使われる言語のサンスクリット語の読み書きから学びます。そして実践部分では『ハタ・ヨーガ完全版（BABジャパン・２１６０円）』をテキ ...

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