◆講座内容
“倍音声明”は集団で声を出し、その「音の集合体」の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。
母音（ウオアエイを低音で連続的に発声することで、無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、日常では味わえない、神秘的な体験ができます。
またそのダイナミックな瞑想体験のあとに、もっと深く瞑想を知るための講座が続きます。
瞑想を実際に体験し、瞑想を深める方法を知る良いチャンスです。
まったく初めての方でも大丈夫ですので、安心してご参加ください。

◆日時
2019年1月5日(土)　13:00～15:00

◆会場
朝日カルチャーセンター横浜
〒220-0011 横浜市西区高島2-16-1ルミネ横浜8階（横浜東口）

◆受講料
朝日カルチャーセンター会員  3,240円
一般 3,888 円

◆準備いただくもの・ご案内
受講券をおもちください。
動きやすい服装、素足でご参加ください。
更衣室もあります。8号教室横をお使いください。

◆お申し込み・お問い合わせ
朝日カルチャーセンター横浜
TEL：045-453-1122　月～土 9:30～19:00（原則日曜祝日休業）

▼詳細はこちら
朝日カルチャーセンター横浜「成瀬雅春の倍音声明と瞑想」

※上記ホームページでのお申し込みは2018年11月21日09:30からです。

◆講師
ヨーガ行者　成瀬 雅春 (ナルセ マサハル)
成瀬ヨーガグループ主宰。幼少の頃から様々な動きで身体を操作することに興味を覚え、後にヨーガと出会う。以来、ハタ・ヨーガを中心に独自の修行法を続けている。99年、海抜4000メートルのゴームクにヨーガ道場設立。01年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与。著書に「ハタ・ヨーガ」「クンダリニー・ヨーガ」（いづれもBABジャパン刊）、「時間と空間、物質を超える生き方」（ヒカルランド）、「シャンバラからの伝言」(中央アート出版社)など多数。