新型コロナウィルス感染症拡大防止の観点から、中止とさせていただきます。
ご理解の程、何卒よろしくおねがいいたします。
（5/23現在）
広島県福山市で「倍音声明＆系観瞑想法」研修 2020年7月11日（土）開催 inシンプルヨーガ
＜以下主催より記＞
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成瀬雅春先生直接指導による
「倍音声明＆系観瞑想法」研修
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倍音声明は
もともとチベット密教ニンマ派の修行法で、母音（ウオアエイ）を発声し続けるというダイナミックな瞑想法です。その音の集合体の中に身を置くことで、無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、日常では味わえない、神秘的な体験ができます。
「瞑想がまったく初めてで・・・」という方も、簡単に実践できる瞑想法なので、安心して参加できます。
声を出すだけで深い瞑想が体感でき、心身が浄化されるので、初心者も瞑想に慣れた人も、終わったあとはスッキリとリフレッシュできることでしょう。
続けておこなう
「系観瞑想法」は
成瀬雅春先生が、12年間のヒマラヤ修行で練り上げられたオリジナルの瞑想法を特別公開伝授いたします。
12年間のヒマラヤ修行で練り上げられた「系観瞑想法」は、確実な瞑想法を伝授するため、成瀬先生が12年間のヒマラヤ修行で体得されたものです。
瞑想は「ただひたすら坐って無の境地に至る」というものではありません。
そういった曖昧で中途半端な方法ではなく、具体的で着実に身につけていくテクニックがあるのです。
瞑想で得られる効果は、集中力・洞察力・精神力などが身につくことから、さらに自己免疫力や生命力が賦活されるのです。
細菌やウイルスという目に見えない敵から身を守る武器として瞑想法を覚えてください。
日々の社会生活で活用することで、豊かで実りある人生が開けるのです。初心者の方も丁寧に説明しますので安心してご参加ください。
成瀬雅春
系観瞑想法とは？
①4つのシステムを学びます。
・我識瞑想・・・自分（我）を可能な限り識る（識）
・系識瞑想・・・自分がどういうスペース（系）にいるのかを認識（識）し、自分がいるスペースを可能な限り識る（識）
・系越瞑想・・・外側からも認識（系越）することで、自分が決めた範囲（系）をしっかりと認識（系識）する。
・系観瞑想・・・最終的に外の世界と自分のすべてを観る（系観）
②具体的な4つの瞑想法を学びます。
・第一系観瞑想
・第二系観瞑想
・第三系観瞑想
・第四系観瞑想
③詳しいテクニックとして３つのテクニックも学びます。
・直線テクニック
・視野テクニック
・全方向テクニック
瞑想がまったく初めてという方から、経験者までどなたでもご参加できる内容となっています。
この瞑想法を学べる研修は、東京でも地方でも稀な機会となります。まったく初めて、という方も大歓迎ですので、チャンスを逃さずぜひご参加ください。みなさまのお越しをお待ちしています。
【日 時】
2020年7月11日（土）午後1時30分～5時（1時～開場）
※途中休憩あり
【講 師】 成瀬雅春
【定 員】 20名
【参加費】 15,000円（当日お支払いください）
【持参物】
座りやすい服装をご持参ください（更衣室があります）。マスクや飲み物（フタのしっかり閉まる容器(ペットボトルなど)）も必ずご持参ください。成瀬雅春先生著作「瞑想法の極意で開く精神世界の扉」（BABジャパン、1760円）をお持ちの方はご持参ください。
【申込方法】
電話（TEL084－931－2470）や申込みフォームにて、お名前と電話番号などを連絡の上、お申込みください。
＜主催会場・申込・問合せ先＞
シンプルヨーガ
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
電話（TEL084－931－2470）
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