ヨーガには集中力を必要とするものがたくさんあります。また、ヨーガを実践しているだけでも集中力は養われます。
ヨーガで養われた集中力は、生活上のいろいろな面で活かされます。
今回は集中力を養うためのテクニックに的を絞って学んでもらいます。
奮ってご参加下さい。（講師・記）

【日　時】2024年10月14日(月・祝)　17:00～19:00

【会　場】▶ 朝日カルチャーセンター新宿教室
〒163-0210 東京都新宿区西新宿２－６－１新宿住友ビル１０階・１１階

【受講料(税込)】朝日カルチャーセンター会員 4,543円　一般 5,643円

【持ち物など】筆記用具、お持ちの方はヨガマット、お持ちでない方は備品のヨガマットの上に敷くバスタオルをご用意ください。動きやすい服装でご参加下さい。

【その他】健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。

【お申込み・お問い合わせ】
朝日カルチャーセンター新宿教室に直接ご連絡ください。
▶ 集中力を高めるヨーガ
TEL：03-3344-1941