ヨーガには集中力を必要とするものがたくさんあります。
また、ヨーガを実践しているだけでも集中力は養われます。
ヨーガで養われた集中力は、生活上のいろいろな面で活かされます。
今回は集中力を養うためのテクニックに的を絞って学んでもらいます。
奮ってご参加下さい。（講師・記）

【日　時】2025年4月19日(土)　16:00～17:30

【会　場】▶ 朝日カルチャーセンター横浜教室
〒220-0011　横浜市西区高島2-16-1ルミネ横浜8階

【受講料(税込)】朝日カルチャーセンター会員3,795円　一般 4,895円

【持ち物など】
★受講券をおもちください。
★動きやすい服装、素足でご参加ください。
★8号室横の更衣室をご利用いただけます。

【お申込み・お問い合わせ】
朝日カルチャーセンター横浜教室に直接ご連絡ください。
▶集中力を高めるヨーガ
TEL：045-453-1122