◆講座内容◆
「身体が硬いから…、年だから…、男だし…、ヨガなんてできっこない」と多くの人は思われるかもしれませんが、本当は身体が硬いからヨーガをするのに有利だし、年だからこそ始めるべきなのです。そういう方々にヨーガを知って ...

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