【ヒマラヤ修行クラス】7月14日(日)

ヒマラヤ修行クラスは自主的に1時間以上集中してヨーガのポーズを行える方が対象のクラスです。
初参加の人は必ず入門編を受けてください。
集中状態を保てなくなった時点で終了となります。

開催日  2019年7月14日(日)

【入門編】 午後3時30分~5時 (3時開場)

【本格編】 午後3時30分~5時30分

参考最大保持時間数
頭立ち・・・入門編:20分以内  本格編:1時間以内
片足立ち・・・入門編:片足10分以内  本格編:10分間持続し続ける
両腕バランス・・・入門編 5分以内   本格編:5分間持続し続ける

参加費用 2,000円
※成瀬ヨーガグループ非会員は入会金 8,000円が別途必要です

※予約制 定員10名

(1)当日の体調管理は自分自身でおこなうこと。
(2)シールシャ・アーサナ(頭立ち)や難易度の高いアーサナを能力を超えておこなってケガした場合や、修行クラス参加中の行動は、すべて自分自身で責任をとること。
※遅刻での出席はできません。
※アイマスク(必須)

会場 成瀬ヨーガグループ

東京都品川区東五反田2-4-5藤ビル5階 アクセス方法はこちらより
申込み・お問合せ 成瀬ヨーガグループ
TEL 03-5789-4184
E-Mail:akasha@naruse-yoga.com
申し込みフォームよりお申込みください。