呼吸法・トレーニングDVD『呼吸の道場~意識と呼吸で カラダを変える~』2021年1月20日発売予定!

【お知らせ】
アマゾンで予約開始いたしました。
(2020/12/28)


内側から目覚める!
これが本物の”全集中”

成瀬雅春の決定版DVD
呼吸の道場
意識と呼吸でカラダを変える

「生きる」とは「息をすること」
呼吸は究極の心身鍛錬法
60分(予定)/本体5,000円+税/BABジャパン

来年1月20日発売予定です。
幻のテクニック “ツンモ“ を収録した貴重なDVDです。
この機会にぜひお買い求めください。


ヨーガ行者の王・成瀬雅春先生が、その真骨頂である「呼吸法」を丁寧に解説。「意識の使い方」をキーワードにステップを踏んで指導が進むので、無理なく練習に取り組めます。そして「やり方」が明確なので、誰でも確実に「集中力」「コントロール力」「繊細で強靭な意識力」を身につけていけます。

呼吸で快適な空間を作り出す!?
幻の技術・ツンモを初公開!

【コンテンツ(予定)】
■呼吸の3原則 ■意識を向ける…呼吸の観察 ■姿勢を安定させる ■特に重要な呼吸法…安楽呼吸法 ■全身を浄化する…頭蓋光明浄化法 ■体温をコントロールする…冷却呼吸法 ■意識を働かせる訓練 ■幻の呼吸法…ツンモ