内側から目覚める！
これが本物の”全集中”
成瀬雅春の決定版DVD
呼吸の道場
意識と呼吸でカラダを変える
「生きる」とは「息をすること」
呼吸は究極の心身鍛錬法
60分（予定）／本体5,000円+税／BABジャパン
1月20日発売！
幻のテクニック “ツンモ“ を収録した貴重なDVDです。
この機会にぜひお買い求めください。
ヨーガ行者の王・成瀬雅春先生が、その真骨頂である「呼吸法」を丁寧に解説。「意識の使い方」をキーワードにステップを踏んで指導が進むので、無理なく練習に取り組めます。そして「やり方」が明確なので、誰でも確実に「集中力」「コントロール力」「繊細で強靭な意識力」を身につけていけます。
呼吸で快適な空間を作り出す!?
幻の技術・ツンモを初公開！
【コンテンツ（予定）】
■呼吸の３原則 ■意識を向ける…呼吸の観察 ■姿勢を安定させる ■特に重要な呼吸法…安楽呼吸法 ■全身を浄化する…頭蓋光明浄化法 ■体温をコントロールする…冷却呼吸法 ■意識を働かせる訓練 ■幻の呼吸法…ツンモ
