＜以下主催より記＞

「倍音声明」は

もともとチベット密教ニンマ派の修行法で、母音（ウオアエイ）を発声し続けるというダイナミックな瞑想法です。その音の集合体の中に身を置くことで、無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、日常では味わえない、神秘的な体験ができます。瞑想の達人の成瀬先生だからこそ、全員の発声する音の渦をコントロールして、深い瞑想に導いてもらえます。また、福山教室というシャーンティ（平穏）な場空間が相乗効果を発揮してくれます。「瞑想がまったく初めてで・・・」という方も、簡単に実践できる瞑想法なので、安心して参加できます。声を出すだけで深い瞑想が体感でき、心身が浄化されるので、初心者も瞑想に慣れた人も、終わったあとはスッキリとリフレッシュできることでしょう。

「ヒマラヤ瞑想法」は

瞑想の初心者から経験者まで、どなたでも基本から極意まで、成瀬雅春先生から直接学べる、大変貴重で稀な内容の研修です。自叙伝的小説「ヒマラヤ聖者が伝授する≪最高の死に方＆ヨーガ秘法≫」より瞑想法をピックアップして、お話と実践を交えながらおこないます。

修行場としてのヒマラヤを体感してもらうために、ゴームクの石を手元に置いて瞑想してもらいます。その石は今後の瞑想修行のために、参加者全員にプレゼントしますのでお持ち帰りください。この機会を逃さず！ぜひご参加ください。

＜日時＞
2025年7月21日（月・祝）13時30分～17時 （13時～開場）※途中休憩あり

＜講師＞　成瀬雅春

＜定員＞　30名

＜参加費＞　20,000円
(入金順に受付。シンプルヨーガ非会員の場合は入会金8,000円必要)

＜持参物＞
座りやすい服装をご持参ください。（更衣室があります）

＜申込方法＞
電話（084－931－2470）や申込みフォームにて、お名前や電話番号などを連絡の上、お申込みください。

お申込み後は、下記口座へお振込みくださるか、または教室受付にてお支払い（教室支払は要予約）ください。入金順に受付いたします。お支払後の返金はできませんので予めご了承ください。

＜振込先＞
広島銀行　福山西支店 　普通3100089　森はま子

＜主催会場・申込・問合せ先＞
シンプルヨーガ　＞アクセスはこちら
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
電話（084－931－2470）
申込みフォームはこちら