肉体的な効果だけではなく
集中力、精神力、生命力もUP
免疫機能の維持、認知症リスクの低減などを期待できる健康法として推奨されるウォーキング。本DVDではその効果を最大に高めることを目的に成 ...
「いつでもどこでも手軽にできる」歩くことは理想的な健康法です。歩くチャンスはいくらでもあります。
ほんの少し早く歩くコツ（速歩）を覚えて、充実した人生を歩みましょう。
【日 時】2023年11月23日(祝・木) 16 ...
確実な「クンダリニー覚醒技法」を、まじめに会得しようという人の勉強クラスです。 レベル1からレベル42までを1段階ごとに数人の人にチェックとテストをして貰いながら修行を積み重ねるので確実に進歩します！
【開催日】
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毎月1回、瞑想のために提供するスペースは、成瀬雅春が微細に作り上げた瞑想の場であると共に、毎日多くの人がヨーガを実践している修行の場です。 そのバイブレーションと共に、参加者が場を整えることによって、皆が瞑想しやすい空間になります。 ...
“倍音声明”は集団で声を出し、その「音の集合体」の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。母音（ウオアエイ）を低音で連続的に発声することで、無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、日常では味わえない、神秘的な体験ができます。またそ ...
