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朝日カルチャーセンター新宿「ヨーガ瞑想法」2023年4月29日(土)

瞑想は「ただひたすら坐って無の境地に至る」というものではありません。そういった曖昧で中途半端な方法ではなく、具体的で着実に身につけていくテクニックがあるのです。
瞑想で得られる効果は、集中力・洞察力・精神力などが身につくことから ...

【アーカイブ配信のお知らせ】
当イベントの録画を配信します。1977年の橋本光先生と成瀬先生との出会いから現在に至るまでを楽しく対談していただきました。現在ヨーガを実践している人には、興味深い話ばかりです。ぜひご視聴ください。 ...

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＜ご紹介＞
著書＆DVD多数、40年以上の指導実績！

人気指導者・成瀬雅春先生のヨーガ教室を
授業そのままの雰囲気で、準備運動から丁寧に収録。

先生のとても分 ...

2023年2月28日教室情報

いつも教室をご利用いただきありがとうございます。
2023年1月・2月の火曜午後8時10分クラスは予約制とさせていただきます。
お申込み3名以上で開催いたします。
人数に満たない場合は休講の可能性がありますので、予め ...

定員になりました。キャンセル待ちなどは教室に問い合わせください。（2/8)

毎月1回、瞑想のために提供するスペースは、成瀬雅春が微細に作り上げた瞑想の場であると共に、毎日多くの人がヨーガを実践している修行の場です。そのバ ...