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「集中力を高めるヨーガ」2024年10月14日(月・祝) 朝日カルチャーセンター新宿教室

ヨーガには集中力を必要とするものがたくさんあります。また、ヨーガを実践しているだけでも集中力は養われます。
ヨーガで養われた集中力は、生活上のいろいろな面で活かされます。
今回は集中力を養うためのテクニックに的を絞って学ん ...

＜以下主催より記＞

「倍音声明」 ...

倍音声明は集団で声を出し、その「音の集合体」の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。母音（ウオアエイ）を低音で連続的に発声することで、無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、日常では味わえない、神秘的な体験と出会えます。 ...

【お知らせ】
個室は締め切りました。なお、直前の部屋割り状況によりご案内できる可能性もありますので、ご希望の方は予約時にお申し出ください。相部屋は引き続き予約受付中です。
（5/25）

【能登地震被災者の方々へ ...

“倍音声明”は集団で声を出し、その「音の集合体」の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。母音（ウオアエイを低音で連続的に発声することで、無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、日常で ...