2022年4月　/　月別イベント一覧

朝日カルチャーセンター新宿【身体操作で瞑想を深める】2022年4月16日(土)

瞑想というと、動かないで坐り続けるというイメージがありますが、実は瞑想を深めるには、身体の使い方が重要な要素なのです。瞑想のための坐り方一つをとっても、高度な身体操作が要求されます。瞑想能力も身体操作能力も上達することで、社会生活に役 ...

人間の一生において、「魂を磨く」ことは非常に重要なテーマの一つです。それは、五感を磨き、能力の枠を拡げ、悟りを開くことへと繋がります。この集いは「シャンバラからの伝言」に関する行法の実践と質疑応答が中心です。

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◆講座内容◆
ヨーガの真髄でもある瞑想。“倍音声明”は集団で声を出し、その「音の集合体」の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。母音（ウオアエイを低音で連続的に発声することで、無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、日常で ...

ヒマラヤ修行クラスは、何かを教わるのではなく、あくまでも自分の修行の場です。開始から終了まで集中状態を持続させてください。
『自分が修行する』という自分自身に対する真の修行です。

日時：2022年4月3日（日）午後3時15 ...

成瀬ヨーガグループ師範科クラスご案内―――師範科クラスとは―――

ヨーガ指導者を目指す人と、ヨーガを深めたい人のための実践的クラスです。ヨーガ用語（サンスクリット語）の理解と歴史や理論解釈を学びつつ、同時に模擬授業を通して、指導者として ...