◆講座内容◆
ヨーガの真髄でもある瞑想。“倍音声明”は集団で声を出し、その「音の集合体」の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。母音（ウオアエイを低音で連続的に発声することで、無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、日常では味わえない、神秘的な体験ができます。またそのダイナミックな瞑想体験のあと、深い瞑想を知るための講座が続きます。瞑想を実際に体験し、瞑想を深める方法を知る良いチャンスです。まったく初めての方でも受講できます。安心してご参加ください。

※不織布マスク着用にてお願いします。お持ちの方はヨガマットをご持参ください。

◆日時◆
2022年4月9日(土)　13:00～14:30

◆会場◆
朝日カルチャーセンター横浜
〒220-0011 横浜市西区高島2-16-1ルミネ横浜8階（横浜東口）

◆受講料(税込)◆
朝日カルチャーセンター会員  3,300円／一般 4,400 円
◆設備維持費(税込)◆
165円

◆持ち物など◆
不織布マスクを着用にてご参加ください。お持ちの方はヨガマットをご持参ください。備え付けのヨガマットもあります。
動きやすい服装でご参加ください。更衣室もあります。8号教室横をお使いください。

▼詳細・お申し込み・お問い合わせ
朝日カルチャーセンター横浜
▶体験・倍音声明と瞑想
TEL：045-453-1122　月～土曜 10:00～18:00／日曜 10:00～16:00