広島県福山市で「集中」と「呼吸の道場」研修 2021年3月20日（土・祝）開催 inシンプルヨーガ

＜以下主催より記＞

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「集中」は、呼吸に限らず普段の生活でも必要不可欠です。そのための練習方法をこの研修で学びます。集中力がアップすれば、職場でも家庭でも充実した日々を過ごせるようになります。

その後に続く、「呼吸の道場」は、成瀬雅春先生のDVD『呼吸の道場　意識と呼吸でカラダを変える』が1月20日に発売！その内容を直接ご指導いただける稀な機会です。

初心者や経験者に関わらず、どなたでもご参加いただける内容です。西日本では福山が初開催となる大変貴重なタイミングを逃さず、ぜひご参加ください。

成瀬雅春先生より皆さまへ

何かをして、うまくいかなかったり、失敗したりするときは「呼吸が乱れ」たり「意識が散漫」だったりします。共同作業ならば「イキが合わない」とか「お互いの意識にズレがある」などです。

逆にイキがピタッと会うのは「阿吽の呼吸」という言葉で表現されます。呼吸を意識的にコントロールすることができれば、人生のあらゆる場面で活かされます。ヨーガの呼吸法は健康面でも精神面でも大きな影響力があります。

この研修で、心身を内側から鍛えることで、豊かで実りある人生が開けます。初心者でも丁寧に説明しますので安心してご参加ください。

成瀬雅春

【日　時】
2021年3月20日（土・祝）午後1時30分～5時（1時～開場）
※途中休憩あり

【講　師】　成瀬雅春

【定　員】　20名

【参加費】　15,000円（入金順に受付いたします）

【持参物】
動きやすい服装をご持参ください（更衣室があります）。マスク、飲み物。

【申込方法】
電話（TEL084－931－2470）や申込みフォームにて、お名前やご住所、電話番号などをご連絡の上、お申込みください。

お申込み後は、下記口座へ参加費をお振込みくださるか、または教室にてお支払いください。入金順に受付いたします。お支払後の参加費用の返金はできませんので予めご了承ください。

＜振込先＞
広島銀行　福山西支店　普通3100089　森はま子

＜主催会場・申込・問合せ先＞
シンプルヨーガ
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
電話（TEL084－931－2470）
申込みフォームはこちら

DVD『呼吸の道場　意識と呼吸でカラダを変える』
2021年1月20日発売予定！
「生きる」とは「息をすること」
呼吸は究極の心身鍛錬法
60分（予定）／本体5,000円+税／BABジャパン
※詳しくはこちら