A  倍音声明と瞑想研修　12月23日（金）午後1時30分～6時30分

“倍音声明”は集団で声を出し、その「音の集合体」の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。そのダイナミックな瞑想体験のあとに、もっと深く瞑想を知るための講座が続きます。

B  基礎的なクンダリニー研修　12月24日（土）午後1時30分～7時30分

・基礎行法（レベル1～9）の実修（午後1時30分～3時30分）
・本格行法（レベル10～14）の実修（3時45分～5時45分）
・本格行法（レベル16～24）の実修（6時～7時30分）

C  クンダリニー覚醒法研修　12月25日（日）午前9時～午後3時

・ムドラー系の実修 （午前9時～11時）
・意識波の上昇下降（レベル15）と結節の破壊（レベル25～29）の実修（11時15分～午後1時15分）
・シャクティ・チャーラニー・ムドラー（レベル30～42）の実践 （午後1時30分～3時）

---

〔講師〕　アーカーシャ・ギリ（成瀬雅春）

〔定員〕　(A)(B)(C)　・・・各30名
定員になり次第締め切ります。お早めにお申し込みください。

〔参加費〕
1日：15,000円
2日間： 28,000円
3日間： 40,000円

※成瀬ヨーガグループ非会員は、入会費 8,000円が別途必要です。

〔お申込み方法〕最初に定員以内であることをご確認ください。その上で、直接教室かe-mailでお申し込み下さい。お申し込み後1週間以内に参加費用をお支払い下さい。お支払いが遅れる場合は、必ずお知らせください。お知らせがない場合は、キャンセル扱いとなることもありますのでご注意ください。
※参加費用の返金はできませんので予めご了承下さい。

振込銀行：「三井住友銀行五反田支店（普通）0468108」成瀬雅春

〔お持ち物〕
（A）筆記用具
（B）（C）成瀬雅春著『クンダリニー・ヨーガ』、
レベル・ノート(2,000円)、マーラー(数珠)、筆記具(ボールペンなど消せないペン)

---

〔注意事項〕
（1）研修中の食事休憩はありません。空腹不安のある人は軽食を御持参して適時摂ってください。ただし、研修に差し支えないように控えめにしてください。また、研修中の飲み物も各自ご持参ください。（お飲み物はフタがしっかり閉まる容器に入ったもの。）

（2）使用するマーラーは、108個の数珠で一ヶ所だけに房や印のあるもの。当教室でローズウッド製のマーラー（1,000円）、アーカーシャ・マーラー（成瀬雅春製作・7,000円～）が購入できます。
アーカーシャ・マーラーはオンラインショップからも購入いただけます。

（3）書籍は当日も購入できますが、可能であれば事前にお読みください。

【お申込み・お問い合わせ】
E-Mail：akasha@naruse-yoga.com
またはお申し込み・お問い合わせフォームからお願いいたします。