お申込みありがとうございます。合宿は定員になりました。キャンセル待ちなどは下記問い合わせ先石川県支部までご連絡ください。（6/22)

世界を一変させたコロナ禍を経て「成瀬ヨーガ合宿」が4年振り開催の運びとなりました。
ハタ・ヨーガ、呼吸法、瞑想法など多彩なプログラムで、身体が固くてポーズは苦手…という方でも、ヨーガに取り組む最適な機会となっております。
来たる新たな時代においても「自分を知る」ヨーガは最も確かな指針となるでしょう。
また、注目の高い「速歩」について、今回「速歩入門」を初公開します。
皆さまのご参加を霊峰白山の麓で、お待ちしています！

▶【感染症対策とご参加の皆さまへのお知らせ】はページ最下部です。

◆タイムスケジュール
7月1日(土)
13:30～ 受付開始
14:00～15:30 【1】 ハタ・ヨーガ　桜井ひさみ
15:45～16:45 【2】 呼吸法　成瀬雅春
17:00～18:30 【3】 倍音声明　成瀬雅春
19:00〜20:00　夕食
20:00～21:00 サット・サンガ 成瀬師を囲んで歓談(自由参加)

7月2日(日)
5:30～ 6:30 【4】早朝瞑想　成瀬雅春
6:45～ 7:30 【5】シンプルヨーガ　森はま子
7:30～8:00 【6】速歩入門　成瀬雅春
8:00～9:30　朝食＆チェックアウト準備
9:30～11:00 【7】倍音声明　成瀬雅春
11:00～13:00【8】クンダリニー・ヨーガ　成瀬雅春・桜井ひさみ
13:00～14:00 【9】瞑想法　成瀬雅春

◆日時：2023年7月1日(土)～7月2日(日)
◆会場：白峰温泉「白山苑」（石川県白山市白峰ロ-158-4）▶白山苑HP
◆講師：成瀬雅春　桜井ひさみ　森はま子
◆参加費：全参加： 30,000円　部分参加【1】～【9】： 1コマ 4,000円
◆宿泊費　1泊2食付　11,000円/1人（個室： 14,000円）
※宿泊費は当日宿にて直接お支払いください。
※ご家族・お知り合い同士で同室をご希望の方、あるいは個室ご希望の方は、お申込み時にお申し出ください。（お一人でお申込みで個室のお申し出がない場合、相部屋になります。）
◆定　員：30名
◆持ち物：動きやすい服装、交通費、宿泊費。
【4】早朝瞑想ご参加の方：屋外開催予定のため、歩きやすい靴、暖かい服装。座るときに必要な敷物として、バスタオルとビニールシート（またはレジャーマット）を必ずご持参ください。
【8】クンダリニー・ヨーガにご参加の方：「クンダリニー・ヨーガ」成瀬雅春著、筆記具（ボールペンなど）、レベルノート（お持ちの方）。
◆送迎バスについて
JR金沢駅または、JR小松駅より合宿会場まで送迎いたします。
※ご希望の方は、事前にご予約ください。
○行き　7月1日(土)
金沢駅発11:20〜小松駅着12:00〜宿着13:00
○帰り　7月2日(日)
白山苑発14:45〜小松駅着15:45〜金沢駅着16:25

◆お申し込み◆
各教室で直接お申し込みいただくか、お電話、メール等でお申込みの上、下記の振込口座へ参加費をお振込みください。入金順に受付いたします。
※お支払後の参加費用の返金はできませんので予めご了承ください。
【振込口座】　はくさん信用金庫　白峰支店　普通 1055952　北岡恒次

【お問い合せ・お申し込み】
※メールでのお申込は、受付後に確認メールをお送りしますが、連絡がない場合お手数ですが、再度お知らせください。

●成瀬ヨーガグループ石川県支部
北岡 Tel :090-6278-9471　　E-Mail: svy_2345@yahoo.co.jp

●成瀬ヨーガグループ本部教室（東京都）
Tel :03-5789-4184　　E-Mail :akasha@naruse-yoga.com

●シンプルヨーガ（成瀬ヨーガグループ広島支部）
Tel: 084-931-2470　　E-Mail :siy@simpleyoga.jp

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【感染症対策とご参加の皆さまへのお知らせ】（6/21更新)
・当日受付時に全員抗原検査を行う予定です。ご協力をお願いいたします。
・収容人数は定員より少人数に制限します。
・宿泊部屋割りのご希望も対応します。お申込み時にお申し出ください。
① ご家族、友人、カップルでの同室希望など
② 個室希望（別途宿泊費3,000円要）

＜ご参加の皆さまへのお願い＞
体調のすぐれない場合、発熱のある場合はご参加をお控えください。
当方の判断によりご参加をお断りする場合がございます。予めご了承願います。