師範科クラス 2023年5月6日(土)
成瀬ヨーガグループ師範科クラスご案内―――師範科クラスとは―――
ヨーガ指導者を目指す人と、ヨーガを深めたい人のための実践的クラスです。ヨーガ用語（サンスクリット語）の理解と歴史や理論解釈を学びつつ、同時に模擬授業を通して、指導者として ...
成瀬雅春直接指導総合ヨーガ研修 2023年5月3日(水)～5(金)
A 倍音声明と瞑想研修 5月3日（水）午後1時30分～6時30分
“倍音声明”は集団で声を出し、その「音の集合体」の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。そのダイナミックな瞑想体験のあとに、もっと深く瞑想を知るための講座が続 ...
朝日カルチャーセンター新宿「ヨーガ瞑想法」2023年4月29日(土)
瞑想は「ただひたすら坐って無の境地に至る」というものではありません。そういった曖昧で中途半端な方法ではなく、具体的で着実に身につけていくテクニックがあるのです。
瞑想で得られる効果は、集中力・洞察力・精神力などが身につくことから ...
広島県福山市で「倍音声明」＆「究極のシンプル・ヨーガ」研修2023年4月23日（日）開催 in福山教室
＜以下主催より記＞
「倍音声明」は
もともとチベット密教ニンマ派の修行法で、母音（ウオアエイ）を発声し続けるというダイナミックな瞑想法です。その音の集合体の中に身を置くことで、無限の体内空間を感じたり、色々な音 ...
