『上手な身体の使い方』OM3
4月5日(日)11:30-12:30
いろいろなポーズを覚えることも大切ですが、一つひとつのポーズの動きに無駄があると、クオリティが下がります。
ポーズに限らず立つ坐る歩くという生活上の動きでも、同じように無駄のない効率的な動きが出きた方がいいです。
上手に身体を使うためのヒントになる話をします。

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