＜以下主催より記＞

「倍音声明」は

もともとチベット密教ニンマ派の修行法で、母音（ウオアエイ）を発声し続けるというダイナミックな瞑想法です。その音の集合体の中に身を置くことで、無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、日常では味わえない、神秘的な体験ができます。瞑想の達人の成瀬先生だからこそ、全員の発声する音の渦をコントロールして、深い瞑想に導いてもらえます。また、福山教室というシャーンティ（平穏）な場空間が相乗効果を発揮してくれます。「瞑想がまったく初めてで・・・」という方も、簡単に実践できる瞑想法なので、安心して参加できます。声を出すだけで深い瞑想が体感でき、心身が浄化されるので、初心者も瞑想に慣れた人も、終わったあとはスッキリとリフレッシュできることでしょう。

続けておこなう注目の！「速歩」研修

成瀬雅春先生著書の新刊「速歩のススメ 空中歩行」（BABジャパン・1540円）が7月に出版されました。

歩くことがスムーズになると、驚くほど日常生活に変化が生じます。積極的に歩くだけで、仕事も考え方も前向きになります。その結果、人間関係が良くなり、充実した人生が手に入ります。日常生活がトレーニング。少しの早歩きが、運動能力も身体能力も向上させます。 「速歩」の具体的なテクニックが直接学べる貴重な機会です。また、研修一週間前に実施される「第１回全国速歩競技大会」のリアルな話もお聞きします。実践もお話も楽しみにご参加ください。

＜日時＞

2023年10月21日（土）

13時30分～17時 （13時～開場）※途中休憩あり

＜講師＞　成瀬雅春

＜定員＞　20 名

＜参加費＞　15000円(入金順に受付。当教室非会員の場合は入会金8,000円必要)

＜持参物＞動きやすい服装をご持参ください（更衣室があります）、筆記用具

＜申込方法＞
電話（084－931－2470）や申込みフォームにて、お名前やご住所、電話番号などをご連絡の上、お申込みください。

お申込み後は、下記口座へ参加費をお振込みくださるか、または教室にてお支払いください。入金順に受付いたします。お支払後の参加費用の返金はできませんので予めご了承ください。

＜振込先＞
広島銀行　福山西支店 　普通3100089　森はま子

＜主催会場・申込・問合せ先＞
シンプルヨーガ
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
電話（084－931－2470）
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