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広島県福山市で「倍音声明」と「ヒマラヤ瞑想法」研修　2021年7月24日（土）開催 inシンプルヨーガ

●定員に達したためお申し込み受付を終了しました。キャンセル待ちを受付中です。ご予約はこちらから。(7/17)
●午前11:30~の「クンダリニー・ヨーガ研鑽会」は申込受付中です。詳しくはこちらから（7/17）

広島県福山市 ...

ヨーガには集中力を必要とするものがたくさんあります。また、ヨーガを実践しているだけでも集中力は養われます。ヨーガで養われた集中力は、生活上のいろいろな面で活かされます。今回は集中力を養うためのテクニックに的を絞って学んでもらいます。 ...

◆講座内容◆
ヨーガの真髄でもある瞑想。瞑想とはどういうものかわからない、静かに座ってみるが雑念があふれて集中できないがこれでいいのか・・・。
瞑想のやり方などその基本をわかりやすく説明し、実践してみます。
初心者も ...

瞑想は「ただひたすら坐って無の境地に至る」というものではありません。そういった曖昧で中途半端な方法ではなく、具体的で着実に身につけていくテクニックがあるのです。
瞑想で得られる効果は、集中力・洞察力・精神力などが身につくことから ...

成瀬先生の講座は、定員に達したためお申し込み受付を終了しました。キャンセル待ち等は主催のBeingYouHappiness YogaStudioに直接ご連絡をお願いします。(4/16) ...