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朝日カルチャーセンター新宿【身体操作で瞑想を深める】2022年4月16日(土)

瞑想というと、動かないで坐り続けるというイメージがありますが、実は瞑想を深めるには、身体の使い方が重要な要素なのです。瞑想のための坐り方一つをとっても、高度な身体操作が要求されます。瞑想能力も身体操作能力も上達することで、社会生活に役 ...

◆講座内容◆
ヨーガの真髄でもある瞑想。“倍音声明”は集団で声を出し、その「音の集合体」の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。母音（ウオアエイを低音で連続的に発声することで、無限の体内空間を感じたり、色々な音を感じたり、日常で ...

こちらの講座は開催中止となりました。（1/25更新)

ヨーガには集中力を必要とするものがたくさんあります。
また、ヨーガを実践しているだけでも集中力は養われます。
ヨーガで養われた集中力は、生活上のいろいろな面 ...

＜以下主催より記＞

「倍音声明」

ヨーガ行者成瀬雅春先生を東京よりお迎えし、「倍音声明」を直接ご指導頂きます。倍音声明は大勢で発声し、その音の集合体の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。母音（ウオアエイ）を ...

倍音声明は集団で声を出し、その「音の集合体」の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。母音（ウオアエイ）を低音で連続的に発声することで、無限の体内空間や色々な音を感じたり、日常では味わえない神秘的な体験と出会えます。
瞑想を実際に ...