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朝日カルチャーセンター新宿「集中力を高めるヨーガ」2023年2月23日(木・祝)

ヨーガには集中力を必要とするものがたくさんあります。また、ヨーガを実践しているだけでも集中力は養われます。ヨーガで養われた集中力は、生活上のいろいろな面で活かされます。今回は集中力を養うためのテクニックに的を絞って学んでもらいます。奮 ...

ヒマラヤ修行クラスは、何かを教わるのではなく、あくまでも自分の修行の場です。開始から終了まで集中状態を持続させてください。
『自分が修行する』という自分自身に対する真の修行です。

日時：2023年2月26日（日）午後3時1 ...

成瀬ヨーガグループ師範科クラスご案内―――師範科クラスとは―――

ヨーガ指導者を目指す人と、ヨーガを深めたい人のための実践的クラスです。ヨーガ用語（サンスクリット語）の理解と歴史や理論解釈を学びつつ、同時に模擬授業を通して、指導者として ...

初めてインドに行き（1977年2月）、リシケーシュでヨーガ修行をしている橋本光さんと出会いました。そしてロナワラのヨーガ研究所や、プーナのB・K・Sアイアンガー師のヨーガ道場などを一緒に歴訪しました。帰国後、なぜか五反田と目黒という隣 ...

確実な「クンダリニー覚醒技法」を、まじめに会得しようという人の勉強クラスです。レベル1からレベル42までを1段階ごとに数人の人にチェックとテストをして貰いながら修行を積み重ねるので確実に進歩します！

【開催日】
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