【ご参加の皆さまへ】
満員のお申込みありがとうございます。
新型コロナウイルス感染症対策のお願いです。
●セキ、クシャミ・鼻水などの症状がある場合、必ずマスクの着用をお願いいたします。
●こまめな水分補給で喉を乾燥させないことが有効だそうです。
お茶、お水などをフタのしっかり閉まる容器(ペットボトルなど)でお持ちいただき、講座中に補給されることをお勧めします。
皆さまのご理解・ご協力、よろしくお願いいたします。
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ポーズができなくても、身体が硬くてもヨーガの達人になれるのです。
「身体が硬いからヨガなんて無理」「年だからヨガなんてできっこない」「男の僕がヨガウエアを着てヨガマットを持ってフィットネスクラブにいくなんてありえない」
この身体が硬い人、お年の人、男性のつぶやきは全部間違いです。
本当は、身体が硬いからヨーガをするのに有利なのです。年だからヨーガを始めるべきなのです。男性だからこそヨーガを実践するのに向いているのです。そのことを知ってもらい、実践してもらうために、私が作り出したのが「意識ヨーガ」です。
男性女性を問わず、年齢や体の硬さも関係なく、だれにでもできるのが、本来のヨーガです。拙著『意識ヨーガ』（BABジャパン）出版を記念してそのテクニックを初公開します。この機会に奮ってご参加ください。

開催日　2020年2月24日（月・祝）  17時00分～20時00分

講　 師   成瀬　雅春

会　場    朝日カルチャーセンター新宿教室
TEL 03-3344-1941
東京都新宿区西新宿２－６－１新宿住友ビル10階(受付)
◆アクセスはこちらから
※新宿住友ビル・リニューアル工事のため入り口にアクセス制限がございます。詳細は上記リンク先からご確認願います。

受講料　会員 5,390円　一般 6,050円

〇服装・ご用意いただくものなど
筆記用具。動きやすい服装と、素足か靴下でご参加下さい。
スカート不可、上履きは不要です。
健康教室前の更衣室をご利用いただき、靴は各ロッカーにお入れください。
ロッカーは施錠できます。鍵の紛失にご注意ください。
女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。

【お申し込み・お問い合わせ】
主催の朝日カルチャーセンター新宿に直接ご連絡をお願いします。
朝日カルチャーセンター新宿「意識ヨーガを体験」
TEL：03-3344-1941

「意識ヨーガを体験」ご案内(pdf)