【倍音声明と瞑想研修(C) 5/3(月)】【ヒマラヤ修行研修(B)　5/2(日)】は定員になりました。キャンセル待ちなどは教室に問合わせください。（4/21）

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A  意識的集中研修　5月2日（日）午後1時30分～4時

B  ヒマラヤ修行研修　5月2日（日）午後4時30分～7時00分

『ヒマラヤ聖者が伝授する《最高の死に方とヨーガ秘法》』をしっかりと読み込んだ人が対象です。

C  倍音声明と瞑想研修　5月3日（月）午後1時30分～6時30分

“倍音声明”は集団で声を出し、その「音の集合体」の中に身を置くダイナミックな瞑想法です。そのダイナミックな瞑想体験のあとに、もっと深く瞑想を知るための講座が続きます。

D  クンダリニー研修　5月4日（火）午後1時30分～7時30分

・基礎行法（レベル1～9）の実修（午後1時～3時）
・本格行法（レベル10～14）の実修（3時15分～5時15分）
・本格行法（レベル16～24）の実修（5時30分～7時）

E  クンダリニー覚醒法研修　5月5日（水）午前9時～午後3時

・ムドラー系の実修 （午前9時～11時）
・意識波の上昇下降（レベル15）と結節の破壊（レベル25～29）の実修（11時15分～午後1時15分）
・シャクティ・チャーラニー・ムドラー（レベル30～42）の実践 （午後1時30分～3時）

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〔講師〕　アーカーシャ・ギリ（成瀬雅春）

〔定員〕　(B)・・・20名　　(A)(C)(D)(E)　・・・各30名
定員になり次第締め切ります。お早めにお申し込みください。

〔参加費〕
1日：15,000円 【(A)または(B)だけの参加 8,000円】
2日間： 28,000円 【(A)または(B)と併せて2日間 21,000円】
3日間： 40,000円 【(A)または(B)と併せて3日間 33,000円】
4日間： 50,000円 【(A)または(B)と併せて4日間 43,000円】
※成瀬ヨーガグループ非会員は、入会費 8,000円が別途必要です。

〔お申込み方法〕最初に定員以内であることをご確認ください。その上で、直接教室か電話、E-mailでお申し込み下さい。お申し込み後、1週間以内に参加費用をお支払い下さい。お支払いが遅れる場合は、必ずお知らせください。
お知らせがない場合はキャンセル扱いとなり、キャンセル待ちの人に参加していただくことになります。
※参加費用の返金はできませんので予めご了承下さい。

振込銀行：「三井住友銀行五反田支店（普通）0468108」成瀬雅春

〔お持ち物〕
（Ｂ）成瀬雅春著の「ハタ・ヨーガ本」
必読『ヒマラヤ聖者が伝授する《最高の死に方とヨーガ秘法》』
（Ｃ）成瀬雅春著の「瞑想関係本」
（Ｄ）（Ｅ）成瀬雅春著『クンダリニー・ヨーガ』、
レベル・ノート(初回2,000円)、ジャパ・マーラー(数珠)

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〔注意事項〕
（1）研修中の食事休憩はありません。空腹不安のある人は軽食を御持参して適時摂ってください。ただし、研修に差し支えないように控えめにしてください。また、研修中の飲み物も各自ご持参ください。（お飲み物はフタがしっかり閉まる容器に入ったもの。）

（2）使用するマーラーは、108個の数珠であれば良いですが、途中に房や印のある日本の仏教で使う数珠よりは、インドで使われているマーラーの方が良いです。当教室でローズウッド製のマーラー（1,000円）とアーカーシャ・マーラー（成瀬雅春製作・7,000円～13.000円）が購入できます。成瀬雅春製作のマーラー（数珠）は、オンラインショップからも購入できます。ショッピングサイトはコチラ
（3）必読『ヒマラヤ聖者が伝授する《最高の死に方とヨーガ秘法》』

【お申込み・お問い合わせ】
E-Mail：akasha@naruse-yoga.com
またはお申し込み・お問い合わせフォームからお願いいたします。